Летнее «меню» для кожи лица
Лето, жара, плавится не только асфальт, но и наша кожа. Влажные салфетки, конечно, гениальное изобретение, но уходу за кожей лица они не помогут.
А ведь правильно подобранное летнее «меню» для кожи – это залог ее хорошего состояния в течение года. Как этого добиться, нам рассказала доцент кафедры дерматовенерологии Рязанского государственного медуниверситета Елена Жильцова.
Летний комплекс по уходу за кожей лица в первую очередь включает очищение и увлажнение. При этом все процедуры должны быть нежным и щадящим. Полностью удовлетворяют этим требованиям увлажняющие средства, тонизирующие лосьоны и термальная вода. В знойный сезон они как никогда актуальны.
– Возможно, кому-то покажется невероятным, но даже жирная кожа летом нуждается в интенсивном увлажнении, – говорит Елена Жильцова. – Пересушивание жирной кожи на солнце может привести к декомпенсации: она станет еще более жирной. Поэтому, сразу после очищения и тонизирования наносите легкие увлажняющие кремы. Полностью исключаются лосьоны и тоники со спиртом – они пересушивают кожу. Термальную воду летом рекомендуется использовать постоянно. В течение дня несколько раз сбрызгивайте лицо такой водой. Вечером вновь нанесите увлажняющий крем.
Не забывайте о том, что в жаркую погоду не только кожа лица, но и весь наш организм крайне нуждается в жидкости. Специалисты рекомендуют выпивать в день не менее двух литров негазированной воды.
Что еще следует учитывать при выходе на солнце, спрашиваем у нашего консультанта?
– Все «летние» косметические средства должны содержать солнцезащитные компоненты, – говорит Елена Егоровна. – Обычно об их наличии можно прочитать на этикетке. Защитные фильтры предотвращают преждевременное старение кожи. Даже самая элитная и дорогая косметика не способна выдержать испытание жарой – она моментально растекается по вспотевшей коже и в таком состоянии может стать причиной раздражения, покраснения и воспаления. Воздержитесь от нанесения пудры или тонального крема, «тени» для глаз оставьте на прохладные дни или вечер. Таким образом, вы дадите коже отдых, позволите ей «надышаться». Отказ от использования декоративной косметики вообще, это лучший вариант для лета.
В самые жаркие дни следует так же отказаться от средств, замедляющих старение кожи. Их очень плотная текстура забивает поры. Старайтесь меньше трогать лицо руками, ведь на нашей коже живет огромное количество бактерий, лето для них – благодатная пора и возможность развития гнойничковых заболеваний повышается в разы.
Будьте осторожны с солнцем. Если любите загорать, постарайтесь это делать постепенно. Для кожи очень вредно действие большой дозы ультрафиолета, последствия могут быть самыми плачевными. Обязательно используйте солнцезащитные средства, при этом помните, что чем светлее кожа, тем сильнее должно быть действие средства от загара.
Если вы будете правильно ухаживать за кожей лица летом, вам не придется в дальнейшем расстраиваться из-за огрубевшей, сухой кожи и появившихся пигментных пятен.
Ольга Челышева
Полезный совет
Доцент кафедры дерматовенерологии РГМУ Елена Жильцова:
– В летний период кожа любого типа укрепляется и освежается утренними умываниями прохладной водой, – продолжает врач. – После этого нанесите на лицо и шею сок плодов или овощей и немного сметаны. Спустя 10 минут все вновь смойте прохладной водой, жирную кожу можно протереть льдом. Полезные свойства различных масок не одинаковы. Так, если виноград, кабачок, огурцы и баклажан хорошо увлажняют кожу, то лимоны, клубника отбеливают и питают кожу. Морковная маска помогает от угрей, малина, смородина, вишня оказывают оздоровительное действие, абрикосы снимают раздражение, а персики оказывают успокаивающее действие.
