Рязанский минздрав пояснил, как в жару защитить себя от перегрева
Во вторник, 15 июля, региональный минздрав опубликовал на своем на сайте правила защиты организма от воздействия высокой температуры воздуха.
Так, медики советуют поддерживать в доме прохладную температуру. Для этого нужно закрывать окна, если они выходят на солнечную сторону, и открывать их на ночь. Также нужно больше пить воды и повременить с тяжелыми физическими нагрузками, почаще принимать прохладный душ и носить одежду из натуральных тканей.
Полный список рекомендаций опубликован ЗДЕСЬ.
При плохом самочувствии звоните в скорую: «03».
